kajarosz

kiszonki

Dlaczego należy jeść kiszonki?

Produkty kiszone takie jak kapusta lub ogórki, są dla nas głównie smacznym dodatkiem obiadowym. Jednak niewielu z nas zdaje sobie jednak sprawę, że poza walorami smakowymi, kiszonki są także bardzo zdrowe, ponieważ znajdziemy w nich wiele witamin i składników odżywczych. Dodatkowo jedzenie produktów kiszonych wpływa korzystnie na pracę naszego organizmu.

surówki z kapusty kiszonej

Kilka pomysłów na surówki z kapusty kiszonej

Kiszona kapusta to absolutna bomba witaminowa, która poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego, wzmacnia odporność, a także pozytywnie oddziałuje na układ sercowo-naczyniowy. Warto więc włączyć ją do swojej diety i spożywać w towarzystwie dań obiadowych oraz kolacyjnych.